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卧室放这3种植物，助眠还省心！养护优缺点一次说清

发布于2025-10-05 来源：农讯网: > 花卉种植 作者：john
导读: 想在卧室放植物助眠，又怕养不好还招虫子？别瞎选！今天给大家推荐3种“卧室友好型”植物。不仅能帮着改善睡眠，养护难度也不算高，顺便把它们的优缺点和注意事项说清楚，新手也能轻松上手。 薰衣草：这玩意光闻着

想在卧室放植物助眠，又怕养不好还招虫子？别瞎选！今天给大家推荐3种“卧室友好型”植物。不仅能帮着改善睡眠，养护难度也不算高，顺便把它们的优缺点和注意事项说清楚，新手也能轻松上手。

 

薰衣草：这玩意光闻着那股淡淡的香味，就觉得心里放松不少，晚上卧室放一盆，失眠都能缓解点。而且它颜值也高，紫色小花一簇簇的，摆在床头柜特别好看。

 

优点：天然助眠剂：薰衣草的香味能降低心率血压，就像给大脑做了个SPA

颜值担当：紫色小花配上银灰叶子，ins风拍照神器

驱虫小能手：蚊子蟑螂闻到这味都绕道走

 

缺点：娇气包本包：水多烂根，水少枯死，我养死过三盆才摸清它的脾气

阳光控：每天至少6小时光照，北向卧室劝退

花期短：一年就开一季，其他时间像盆杂草

 

养护秘籍：放在南向窗台，隔着玻璃晒太阳

浇水前手指戳土2厘米，干了再浇

开花后及时修剪，能促进二次开花

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虎皮兰：这植物简直是“养不死”的代表，不仅能在晚上吸收二氧化碳、释放氧气，净化空气还助眠，而且不用天天操心。

 

优点：生存达人：一个月不浇水？小意思，出差党的福音

百搭颜值：金边虎皮兰配什么风格卧室都不违和

 

缺点：怕冷星人：低于10℃直接冻成"僵尸植物"

慢性子：长得比蜗牛还慢，想看成片得等好几年

带刺警告：叶片边缘锋利，半夜上厕所小心别刮到

 

养护秘籍：放在离床1米左右的角落就行

冬天两个月浇一次水都没事

擦叶子时顺带检查有没有红蜘蛛

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白掌：它还有个好听的名字叫“一帆风顺”，开的白色小花像小船似的，摆在卧室特别清新，而且能吸收甲醛、氨气这些有害气体，晚上也能释放氧气，对睡眠很友好。

 

优点：甲醛克星：新装修卧室必入，吸甲醛能力杠杠的

湿度调节器：蒸发水分能缓解空调房的干燥

开花机器：养护得当能开大半年，白帆似的佛焰苞超治愈

 

缺点：喝水狂魔：夏天两天不浇就表演"瞬间倒地"

敏感肌：自来水直接浇？分分钟黄叶给你看

轻微毒性：家有宠物或娃的要放在够不着的地方

 

养护秘籍：用晾过的水浇，保持土壤微湿

每周转盆防止长歪

开花后及时剪掉花箭能延长花期

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卧室放植物别贪多，放一盆就够了，不然晚上植物呼吸也会消耗氧气，反而影响睡眠。另外，不管养哪种，都要定期通风，避免盆土潮湿招霉菌。这3种植物各有各的优势，根据自家卧室的环境和自己的养护精力选，准没错！养好了不仅能助眠，还能给卧室添点生机。


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