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桑葚,又作桑椹,果实呈红紫色或黑色,既是食品又是药品”的“药食同源”农产品之一。那它种植几年结果?
一、桑椹种植几年结果?
1-3年生的桑椹树当年就能结果,而且随着树的长大,果实的产量也会逐渐增多。各地种植的桑椹成熟时间也不一样,南方地区一般会在3-4月果熟,北方则在5-6月果熟。
二、桑椹有什么功效作用?
1.增强免疫力
桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,能迅速补充营养促进造血功能,增强机体免疫力。
2.促进消化
桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收,健脾胃,增强肠蠕动。
3.乌发
桑葚含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。
4.养肾
桑葚与枸杞子或何首乌配用,可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
5.软化血管
桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。
6.减轻失眠
桑葚可以治疗神经衰弱,失眠健忘等症状。具体药方是:桑椹子30克,酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。
食用桑椹的好处虽然多,但糖尿病患者、脾虚便溏者和婴幼儿要忌食,普通人群也不要过量食用。
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