今日要闻
铁皮石斛又名黑节草,是种生长在半阴湿岩石上的名贵中药材,因具有降血糖、降血脂、排毒等效果而被广泛作为养生药材。目前市场上都有销售,且价格小贵,那10万一斤的铁皮石斛具体有哪些功效和作用?怎么吃最有效?能长期吃吗?
一、10万一斤的铁皮石斛具体有哪些功效和作用?
功效一、排毒养颜:据医学研究,铁皮石斛具有清肺、排毒养颜的效果,常食用可有效排出体内毒素,清洁肺部,延缓衰老。
功效二、护肝利胆:据医学研究,铁皮石斛具有护肝的效果,对胆囊炎、胆结石、肝炎等具有一定的治疗效果。
功效三、提升气血:铁皮石斛具有提升气血的效果,女性常食用可对卵巢具有很好的保养效果。
功效四、养胃健脾:铁皮石斛对胃炎、十二指肠溃疡等胃病具有一定的治疗效果,常食用可养胃健脾,促进消化。
功效五、增强抵抗力:铁皮石斛具有提升抵抗力的效果,非常适合抵抗力较弱的人士服用。
功效六、降血糖、降血脂:铁皮石斛具有降血糖、降血脂的效果,非常适合高血压、高血脂、脂肪肝、心脑血管病患者服用。
功效七、护眼:铁皮石斛具有护眼的效果,非常适合老年人白内障和少儿视力低的人士服用。
功效八、改善睡眠:铁皮石斛对睡眠质量差具有一定的治疗效果,常食用可降心火、肝火,提高睡眠质量。
二、铁皮石斛怎么吃最有效?
1、新鲜铁皮石斛怎么吃好?
(1)直接嚼着吃:鲜铁皮石斛可像黄瓜、胡萝卜一样用来嚼着吃,且余渣里面的营养成分能很好的被人体吸收。
(2)铁皮石斛汁:鲜铁皮石斛可像芹菜、胡萝卜一样用来榨汁吃,且食用时可根据自己的口味添加适量的冰糖或者蜂蜜。
2、干铁皮石斛怎么吃好?
(1)铁皮石斛茶:干铁皮石斛可像其他茶叶一样,直接用来泡水喝,且残剩的渣可嚼着吃。
(2)铁皮石斛酒:铁皮石斛可像人参、党参等药材用来泡酒喝,且浸泡3个月即可饮用。
(3)铁皮石斛膏:铁皮石斛可像阿胶一样,用来做膏吃。具体做法是将铁皮石斛洗净切碎或拍碎,然后放入锅中加水煎煮,连煎两次,最后再将残渣取出放入冰糖用小火煎煮成膏状即可食用。
(4)铁皮石斛汤:铁皮石斛是味不错的药材,可跟鸡肉、鸽子、鸭肉等一起煲汤喝,可达到不同的效果。
三、铁皮石斛能长期吃吗?
铁皮石斛能长期吃,但一定要适量。因为铁皮石斛是药,吃多了对身体无益。一般情况下,干铁皮石斛一天最多吃12g,鲜铁皮石斛一天最多吃32g。若想食用过多,需在医师指导下服用。
四、铁皮石斛产地在哪里?
铁皮石斛产地较多,在我国云南、四川、广西、福建、安徽、浙江均有分布,其中浙江和云南产量居多,且浙江是铁皮石斛原产地,很多人认为浙江产出的石斛,无论是味道还是功效都要比其他地方要好些。
五、铁皮石斛价格多少钱一克?
铁皮石斛价格比较贵,一般市场上分干品和鲜品两种,其中干铁皮石斛市场价格200多元一克,品质好的250多元一克。鲜铁皮石斛市场价格40元左右一克,若带根叶50元左右一克。但由于市场、产地和质量的不同,市场价格也会存在一定的差异,所以具体价格还需去当地市场查看。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@nongxun.com
为您推荐
绿植如何在视觉上扩大空间感?绿植摆放技巧有哪种?
2024-12-21 15:04:25
棉花什么时候播种最好 棉花种植养护注意事项
2024-12-21 12:43:02
奥利奥蝴蝶兰花期多长时间 奥利奥蝴蝶兰广东怎么养护
2024-12-21 12:42:42
庭院适合栽种的果树品种推荐 庭院种什么果树好看又好吃
2024-12-21 12:42:16
蝴蝶兰可以吹风吗?蝴蝶兰放在哪里养好呢?
2024-12-20 15:26:07
番红花耐寒多少度?番红花的养殖方法和注意事项
2024-12-20 15:18:21
能喝啤酒的花卉植物有哪些?啤酒做肥料正确方法是什么?
2024-12-20 15:17:13
蝴蝶兰养护用水苔好还是专属土壤好?它们有哪些优缺点?
2024-12-20 13:10:55
哪些植物最不容易吸引害虫?9种抗虫植物介绍
2024-12-20 13:08:16
什么花不适合地栽种植?6种只适合盆栽不适合地栽的花卉
2024-12-20 13:04:30
适应性强易于养护的植物有哪些?5种适应性强的室内植物推荐
2024-12-19 15:19:00
适合在寒冷中生长的花卉绿植有哪些?3种耐寒花卉绿植有推荐
2024-12-19 15:17:12
什么是水苔?水苔养花有什么好处?
2024-12-19 15:15:44
蝴蝶兰叶子变黄变软变蔫了怎么办?蝴蝶兰多久浇一次水比较好?
2024-12-19 13:14:34
驱蚊草好养活吗?驱蚊草养不活是怎么回事呢?
2024-12-19 13:10:35
茶花和茶梅的区别在于哪里?茶梅与茶花的生长环境区别?
2024-12-19 13:09:28
为什么叶插不适合蝴蝶兰?蝴蝶兰正确的繁殖方法有哪些?
2024-12-18 14:02:01
室内没有阳光养什么植物好?平价又好看的植物推荐
2024-12-18 13:59:57
什么是香料植物?可观赏的香料植物有哪些?
2024-12-18 13:58:19
六月雪黄叶掉叶怎么回事?六月雪盆景的养殖方法和注意事项
2024-12-18 10:59:54
表面有绒毛的多肉有哪些?肉肉每天需要叶片上喷点水吗?
2024-12-18 10:58:03
蝴蝶兰根是绿色的正常吗?蝴蝶兰健康的根是怎么样的?
2024-12-18 10:56:46
如何在暖气房里养好花?适合暖气房养殖的植物推荐
2024-12-17 15:18:33
大花葱是一年生还是多年生的?大花葱的种植方法和时间
2024-12-17 15:16:50
什么是落叶植物?耐寒又受欢迎落叶植物有哪些?
2024-12-17 15:15:11
蝴蝶兰冬天暖气房里怎么养?蝴蝶兰怕高温吗?
2024-12-17 10:52:47
天竺葵和绣球花有什么区别呢?天竺葵和绣球花是一个品种吗?
2024-12-17 10:51:41
水仙花黄叶子是怎么回事?水仙花叶子发黄怎么处理最好?
2024-12-17 10:50:46
老人适合养什么绿植?六种适合老人养的花卉推荐
2024-12-16 15:16:52
家里不同场地适合摆放什么绿植?不同场合绿植摆放有哪些技巧?
2024-12-16 15:14:14
闪烁蝴蝶兰花量大吗?闪烁蝴蝶兰好养吗?
2024-12-16 15:12:35
芦荟黄叶子是因为什么原因?芦荟黄叶了怎么补救呢?
2024-12-16 11:00:20
客厅最旺家的三种绿植,客厅摆放什么绿植最好旺丁旺财呢?
2024-12-16 10:58:02
蝴蝶兰施什么肥,怎样施肥呢??蝴蝶兰怕浓肥吗?
2024-12-16 10:56:45
蝴蝶兰和月季花有什么不同处?蝴蝶兰和月季花哪个好养?
2024-12-15 14:20:27
龙骨花适合养在家里吗有毒吗?龙骨花的养殖方法和注意事项
2024-12-15 14:18:54
冬天养什么花最耐寒呢?冬天适合种植什么花容易存活呢?
2024-12-15 14:17:17
元旦期间摆放什么花好?寓意喜庆的6种植物推荐
2024-12-15 14:17:15
蝴蝶兰植料多久换一次最好?蝴蝶兰要怎么样才能开满花朵呢?
2024-12-15 14:16:28
无毒又易于养护的植物有哪些?4种适合家庭种植的无毒植物推荐
2024-12-15 14:14:49
今日要闻