热门文章关键字： nongxun.net 农业资讯 农讯网 热门内容

今日要闻

10万一斤的铁皮石斛具体有哪些功效和作用？怎么吃最有效？能长期吃吗？

发布于2025-01-25 来源：农讯网: > 综合资讯 作者：未知
导读: 铁皮石斛又名黑节草，是种生长在半阴湿岩石上的名贵中药材，因具有降血糖、降血脂、排毒等效果而被广泛作为养生药材。目前市场上都有销售，且价格小贵，那 10万一斤的铁皮石斛

铁皮石斛又名黑节草，是种生长在半阴湿岩石上的名贵中药材，因具有降血糖、降血脂、排毒等效果而被广泛作为养生药材。目前市场上都有销售，且价格小贵，那10万一斤的铁皮石斛具体有哪些功效和作用？怎么吃最有效？能长期吃吗？

一、10万一斤的铁皮石斛具体有哪些功效和作用？

功效一、排毒养颜：据医学研究，铁皮石斛具有清肺、排毒养颜的效果，常食用可有效排出体内毒素，清洁肺部，延缓衰老。

功效二、护肝利胆：据医学研究，铁皮石斛具有护肝的效果，对胆囊炎、胆结石、肝炎等具有一定的治疗效果。

功效三、提升气血：铁皮石斛具有提升气血的效果，女性常食用可对卵巢具有很好的保养效果。

功效四、养胃健脾：铁皮石斛对胃炎、十二指肠溃疡等胃病具有一定的治疗效果，常食用可养胃健脾，促进消化。

功效五、增强抵抗力：铁皮石斛具有提升抵抗力的效果，非常适合抵抗力较弱的人士服用。

功效六、降血糖、降血脂：铁皮石斛具有降血糖、降血脂的效果，非常适合高血压、高血脂、脂肪肝、心脑血管病患者服用。

功效七、护眼：铁皮石斛具有护眼的效果，非常适合老年人白内障和少儿视力低的人士服用。

功效八、改善睡眠：铁皮石斛对睡眠质量差具有一定的治疗效果，常食用可降心火、肝火，提高睡眠质量。

二、铁皮石斛怎么吃最有效？

1、新鲜铁皮石斛怎么吃好？

(1)直接嚼着吃：鲜铁皮石斛可像黄瓜、胡萝卜一样用来嚼着吃，且余渣里面的营养成分能很好的被人体吸收。

(2)铁皮石斛汁：鲜铁皮石斛可像芹菜、胡萝卜一样用来榨汁吃，且食用时可根据自己的口味添加适量的冰糖或者蜂蜜。

2、干铁皮石斛怎么吃好？

(1)铁皮石斛茶：干铁皮石斛可像其他茶叶一样，直接用来泡水喝，且残剩的渣可嚼着吃。

(2)铁皮石斛酒：铁皮石斛可像人参、党参等药材用来泡酒喝，且浸泡3个月即可饮用。

(3)铁皮石斛膏：铁皮石斛可像阿胶一样，用来做膏吃。具体做法是将铁皮石斛洗净切碎或拍碎，然后放入锅中加水煎煮，连煎两次，最后再将残渣取出放入冰糖用小火煎煮成膏状即可食用。

(4)铁皮石斛汤：铁皮石斛是味不错的药材，可跟鸡肉、鸽子、鸭肉等一起煲汤喝，可达到不同的效果。

三、铁皮石斛能长期吃吗？

铁皮石斛能长期吃，但一定要适量。因为铁皮石斛是药，吃多了对身体无益。一般情况下，干铁皮石斛一天最多吃12g，鲜铁皮石斛一天最多吃32g。若想食用过多，需在医师指导下服用。

四、铁皮石斛产地在哪里？

铁皮石斛产地较多，在我国云南、四川、广西、福建、安徽、浙江均有分布，其中浙江和云南产量居多，且浙江是铁皮石斛原产地，很多人认为浙江产出的石斛，无论是味道还是功效都要比其他地方要好些。

五、铁皮石斛价格多少钱一克？

铁皮石斛价格比较贵，一般市场上分干品和鲜品两种，其中干铁皮石斛市场价格200多元一克，品质好的250多元一克。鲜铁皮石斛市场价格40元左右一克，若带根叶50元左右一克。但由于市场、产地和质量的不同，市场价格也会存在一定的差异，所以具体价格还需去当地市场查看。

文章标签:

智利车厘子大丰收！价格大跳水啦！ 预亏！园林行业未来的发展前景如何？ 邂逅潮汕工夫茶，少不了这杯凤凰单丛 如何种植大红萝卜的种植技术方法教程 最新郁金香怎么种植？ 越南泰国榴莲市场泛滥 进口榴莲价格1个月内暴跌3-4成！ 上海解决本地蔬菜供应问题，抢种绿叶菜8万亩 瓦赫宁根大学连续第七次成为世界最好的农业大学 采茶的时间是上午还是下午好？茶叶要求一般什么时间采茶最好什么是三五茶 南非提子最强出口季挑战不断，对俄出口大幅下滑21%

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@nongxun.com

为您推荐

今日要闻

园艺知识

更多

种植技术

更多

养殖技巧

更多

化肥技术

更多

农药施肥

更多

花百科

更多

兰花

更多

瓜果种植

更多

花木种植

更多

粮油种植

更多

食用菌栽培

更多

蔬菜种植

更多

药材种植

更多

锦鲤

更多

综合农讯

更多