热门文章关键字： nongxun.net 农业资讯 农讯网 热门内容

今日要闻

孕妇能吃西瓜吗 孕妇吃西瓜的注意事项

发布于2024-11-22 来源：农讯网: > 综合资讯 作者：未知
导读: 到了夏天，西瓜是人们消暑美食之一，很多孕妈也很爱吃。那么孕妇能吃西瓜吗?孕妇当然可以吃西瓜，西瓜的含水量高达94%以上，还含有极其丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素

  到了夏天，西瓜是人们消暑美食之一，很多孕妈也很爱吃。那么孕妇能吃西瓜吗?孕妇当然可以吃西瓜，西瓜的含水量高达94%以上，还含有极其丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有很高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅可以起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的作用，还可以治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。

  图为：西瓜

  孕妇吃西瓜的好处：

  孕妇在妊娠期间吃一些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

  在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。

  妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。

  西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

  不过需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇吃瓜要适量。另外，不要吃冰西瓜，刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低，孕妇吃了容易引发宫缩，增加流产风险。

  孕妇吃西瓜的注意事项西瓜性凉多糖，孕妇吃西瓜时有很多注意事项：

  1、孕妇吃瓜要适量

  西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

  2、孕妇饭前或饭后别吃瓜

  西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

  3、孕妇不要吃“冰西瓜”

  为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。另外，切开后冷藏的西瓜易滋生细菌，孕妇吃后易发生肠胃疾病。建议孕妇吃新鲜，刚切开的常温西瓜。

文章标签:

预亏！园林行业未来的发展前景如何？ 邂逅潮汕工夫茶，少不了这杯凤凰单丛 如何种植大红萝卜的种植技术方法教程 最新郁金香怎么种植？ 越南泰国榴莲市场泛滥 进口榴莲价格1个月内暴跌3-4成！ 上海解决本地蔬菜供应问题，抢种绿叶菜8万亩 瓦赫宁根大学连续第七次成为世界最好的农业大学 采茶的时间是上午还是下午好？茶叶要求一般什么时间采茶最好什么是三五茶 南非提子最强出口季挑战不断，对俄出口大幅下滑21% 斯里兰卡濒破产“以茶还债” 有机农业革命加剧粮食危机？

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@nongxun.com

为您推荐

今日要闻

园艺知识

更多

种植技术

更多

养殖技巧

更多

化肥技术

更多

农药施肥

更多

花百科

更多

兰花

更多

瓜果种植

更多

花木种植

更多

粮油种植

更多

食用菌栽培

更多

蔬菜种植

更多

药材种植

更多

锦鲤

更多

综合农讯

更多