秋季滋润食谱：桂花银耳煲雪梨
秋季滋润食谱：桂花银耳煲雪梨
食谱原料：www.yuyinghui.com
百合、红枣、枸杞子、糖桂花、梨2个、银耳、冰糖、杂粮适量。
图片来源pconline摄影部落
制作方法：
1、将所有用料用清水洗净,梨不去皮切小块待用。
2、银耳用清水泡10分钟，摘成小朵。
3、煲汤锅中注入2/3清水，大火烧开后把所有材料放进锅中，待水再次烧开后转小火煲约39分钟。
4、喝之前放入适量糖桂花调味即可。
适合人群：
全体家庭成员
健康提示：
百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效;银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效;梨，有滋阴润燥、止咳化痰的功效，适用于气燥咳嗽、干咳少痰者。三样原材料都具有滋阴润燥的作用，能去燥滋润十分适合秋天养生。
进入我的淘宝店铺，银耳买一斤送一斤！！！
我的淘宝店铺：http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wangwang&shop_nick=dandan_zeng
本人家乡，福建古田县是中国食用菌之都，全世界90%的银耳产自这里。
针对当前的食品安全问题，建议大家多关注食用菌，几乎所有的食用菌生产过程都是安全绿色的，纯天然的无污染，既是美味的蔬菜又是防病抗癌的保健品。
本店的这款银耳是自家栽培的，近年出来的新品种，胶原质丰富，口感可以媲美当年的野生银耳，汤稠滑口，养肺排毒、养生美容。
本人淘宝四钻店，银耳原价一斤56，说明兰友，购买一斤就可送同样品质的银耳1斤，邮费15元。
银耳链接
http://item.taobao.com/item.htm?id=4243313718&_u=u1mf6ege173
猴头菇链接http://item.taobao.com/auction/item_detail.htm?item_num_id=311426400
竹荪链接
http://item.taobao.com/item.htm?id=311422224