夏季一定要吃这几种野菜可以保护视力防癌美容养颜错过要等明年啦

地瓜叶又名红薯叶，食用可美容养颜，抗衰老，还可预防便秘，保护视力，提高免疫力，止血，降糖，解毒，防治夜盲症，催乳解毒和防癌等保健功效，为良好的夏季叶菜。

夏枯草生长在山沟水湿地或河岸两旁湿草丛、荒地、路旁，广泛分布于中国各地，以河南、安徽、江苏、湖南等省为主要产地。夏枯草适应性强，整个生长过程中很少有病虫害。有清火明目之功效，能治目赤肿痛、头痛等。

朝天委陵菜，蔷薇科委陵菜属植物。羽状复叶，草质，两面绿色，较柔，小叶7-17。花常单生，多生于平原地区。有清热解毒，凉血，止痢功用。

木姜菜，川渝特色菜活水豆花（河水豆花）的蘸料必备佐料，其独特的香味与豆花的嫩完美结合，很是好吃。除活水豆花使用外，还用来拌冷盘调味如泸州豌豆凉粉，炒菜如炒嫩胡豆/蚕豆，还有砂锅茄子等等。提炼的木姜油，保留了木姜籽特有的香味，可去腥增香，一滴就香，适用于火锅、烧烤、豆花、冷盘等。木姜菜的独特的香味与豆花的嫩完美结合，很是好吃。性辛，平，息风止痒，用治小儿惊风。