抑郁症养什么植物最好,什么花放在室内能缓解抑郁

有研究表明，对于患有抑郁症的人来说，在家里养一些植物是能起到自我疗愈和心灵康复的功效，只因在护养过程中，可以让患者感受到植物的顽强生命力，以及日常照料过程中的成就感。下文，小编为郁症人士推荐的三种易于养护且有益于心理健康植物。

仙人掌

之所以选仙人掌是因为它需要的水分和光照都相对较少，十分适合那些因情绪问题而忘记照顾植物的人，同时来说它形状各异，有的像柱子，有的如球体，给人一种坚韧不屈的印象。护养方法：首先，春夏秋可放在直射阳光的户边，冬天光照不足适合，可以人工用补光灯补光，其次，在土壤方面就选择排水好的沙质土壤，这样可防止分积聚导致根部腐烂。最后，淋水不用过勤，一般用手摸到土壤完全干燥后才需要淋水，相对来说夏季次数要频繁点，冬季淋水次数就少点。

薰衣草

薰衣草香味素来有自愈焦虑和压力的功效，花色多以紫色的穗状花序为主，叶则是呈银灰色，在花园或阳台上多种植几盆，当夏日盛开时候放眼望去就像一片片紫色的海洋，让人不禁联想到田园诗般的普罗旺斯。养护方面，只要给到它充足阳光光照，其他都十分简单，它喜阳，所以每天至少6小时以上的直射阳光。水分方面薰衣草耐旱，淋水要少而深，保持土壤微干，建议春秋每周淋一次，冬季可以一个月淋一次。

金边龟背竹

它是一款内观叶植物，叶子非常大非常宽，形状类似龟壳，在边缘上镶有金色的条纹，特别在午后阳光的照射下金边更显醒目，给人一种高贵而神秘的感觉。日常护理的话非常简单，它非常耐寒耐阴，只要稍微一点光照就能生长良好。

总来说，给抑郁症的人养植物是有帮助的，但并不能代替专业的心理咨询或药物治疗。如果抑郁症状持续或加重，请务必寻求专业医生的帮助。